【2/15（日）】梅の里トレイルラン2026

更新日：1月13日

こんにちは。和歌山 Well-being Month（WBM）運営事務局です。

このコラムでは、

「ウェルビーイング＝自分にとっての“いい状態”」を育むヒントとして、タル・ベン・シャハー博士が提唱する SPIREモデル（※） を軸に、和歌山ならではの魅力やスポットをご紹介していきます。

2月の和歌山県内では、各市町村で40を超える催しやイベントが開催され、「毎日なにかある和歌山県」といっても過言ではないほど、自然も人も、どこか生き生きとした空気に包まれています。

今回はその中から、初春の梅の里・みなべ町の自然と文化を全身で体感できるイベント「梅の里トレイルラン2026」をご紹介します。

みなべ町は、南部川に沿ってなだらかな山の斜面いっぱいに梅林が広がる日本一の梅の里。

「梅の里トレイルラン2026」の大会コースは、世界農業遺産にも認められた里山の自然が舞台。

トレイルランを通して、梅林の風景や里山の空気、この土地に息づく自然と文化を全身で体感できるコースです。

走る一歩一歩が、みなべ町の魅力に触れる時間となり、より多くの方に日本一の梅の里・みなべ町を知ってもらうきっかけになることを目指しています。

また本大会は、みなべ町のキャッチフレーズである「スポーツ＝梅」を全国に発信する場。

自然の中で体を動かし、土地の魅力とつながる、みなべ町ならではのスポーツ体験です。

開催日：2026年2月15日（日）8:30～

場所：和歌山県日高郡みなべ町

内容：初春の梅の里を舞台にしたトレイルランイベント・自然と文化を感じるアドベンチャーコース

お問い合わせ：

梅の里トレイルラン実行委員会（みなべ町教育委員会教育学習課内）

TEL：0739-74-3134

その他の和歌山のイベントはこちらよりご覧ください。

ウェルビーイングとは、直訳すると “よい（well）状態（being）”。

・どんなときに心地よいと感じるか

・何をしているときに自分らしくいられるか

・誰と過ごすと満たされるのか

このような視点を少しでも持つことで、私たちの毎日はより鮮やかなものになっていきます。

近年ではポジティブ心理学や組織行動学などの分野で研究が進み、「持続的な健やかさ」を生み出す重要な指標として注目されています。

ウェルビーイングを理解に役立つのが、タル・ベン・シャハー博士が提唱している「SPIREモデル」です。

SPIREモデルは、私たちが“自分らしいいい状態”で過ごすための、5つのヒントです。

忙しい毎日の中で、気づかないうちに疲れがたまっていたり、本当の気持ちを後回しにしてしまうこと、ありませんか？

SPIREモデルは、そんな日常の中で 「今の自分はどうだろう？」 と立ち止まる小さなきっかけを与えてくれます。

和歌山 Well-being Month では、イベントの数や楽しさだけでなく、この5つの要素がバランスよく満たされる体験を大切にしています。

和歌山の自然・文化・人とのつながりを通して、和歌山で開催されるイベントがどのSPIREに働きかけているのかも、ぜひ感じ取ってみてくださいね。

最新記事